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Ligaments et tendons : Traitement des entorses et des tendinites

En 2011, lors de l'Aravis Trail en vu de la préparation à la TDS, j'ai eu une grosse entorse avec arrachement partiel des ligaments. Nous étions au mois de juin et je pensais que la suite de ma préparation sur les mois de juillet et août ne serait plus possible et donc faire une croix sur mon objectif TDS.

Heureusement mon kiné spécialisé dans le traitement de ce type de blessure a tout fait pour que je retrouve en moins de 20 jours une cheville apte à reprendre mes entrainements. On trouve dans cet article les techniques pour "réparer " ce type de blessure.

De toute évidence la TDS reste un de mes meilleurs souvenirs.

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Nathalie Le Flanchec creation Copyright Dec 2013