Les derniers articles de Trail et de Running
Du triathlon au Marathon pour Gwen Jorgensen
Article très intéressant d'Anaël Aubry expert sur lepape-info : La championne olympique de triathlon Gwen Jorgensen, future championne olympique de marathon. ?
Envie d'en savoir plus, la suite est ici ...Trail des Tranchées 2018
Trail des Tranchées 2018
''Verdun, courir au cœur de l'histoire''
25 Mars 2018, Trail des Tranchées manche TTN avec 30,5kms et 680mD+ : 3ième féminine. 2ième édition pour ma part.
Courir au cœur de l'histoire :
Verdun est attaquée par les Allemands durant la première guerre mondiale, février 1916. La bataille de Verdun fut l'une des plus sanglante de cette guerre 14-18. Le Trail des Tranchées permet de découvrir les grands sites de cette bataille : fort de Douaumont, fort de Vaux, fort de Souville, villages perdus, Thiaumont, Ossuaire de Douaumont.
Envie d'en savoir plus, la suite est ici ...Millau - La Templière 2017
Millau
La Templière 2017
Course exclusivement féminine (350 participantes). 5ième F et 1ière V2F.
Palmarès 2018
2018 :
1ière F du Trail Du St Joseph (32kms / 1500mD+, dept 07 Sarras)
3ième F du Trail Des Tranchées (TTN, 32 kms, dept 55 Verdun)
Performance sans blessure par Christophe Carrio
Le champion du monde de karaté, Christophe Carrio, dispense de bons conseils sur son site et blog : CTS - Christophe Carrio - Blog.
Nathalie,Running without Limits.
Envie d'en savoir plus, la suite est ici ...Passionnée de sport, du basket-ball à l'Ultra-trail en passant par les cross et les trails, Running Without Limits est né de cette passion.
Coups de cœur, partages, expériences, passions, conseils panacheront les thèmes de Running Without Limits.
Nathalie.
- Extrait des meilleurs articles du Web
-
Du triathlon au Marathon pour Gwen Jorgensen
Article très intéressant d'Anaël Aubry expert sur lepape-info : La championne olympique de triathlon Gwen Jorgensen, future championne olympique de marathon....
-
Quelle statégie alimentaire pour les épreuves d'endurance
Pour le coureur de Trail Running, l’élaboration de sa stratégie nutritionnelle avant l’épreuve, lors de l’épreuve et pendant la phase...
-
Comment utiliser la Variabilité de la Fréquence Cardiaque
Un article très intéressant sur l’utilisation de la Variabilité de la Fréquence Cardiaque dans les sports d'endurance. Grâce à Damien,...
-
Musculation - Intérets pour l'entrainement en Trail Running
Une des clefs de la performance en Trail Running est notre capacité à soutenir la VMA. La VMA étant la...
-
Ligaments et tendons : Traitement des entorses et des tendinites
En 2011, lors de l'Aravis Trail en vu de la préparation à la TDS, j'ai eu une grosse entorse avec...
Nous avons 7 invités et aucun membre en ligne
